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「こんなに目覚めが良くなるとは……!」




介護福祉の在宅医療のお仕事をされている喜多彬光さん。

知人からずっと「ファスティングは経験しておいたほうがイイ!」

と言われており、実際にファスティングを実践してみたら、

こんなにも目覚めが良いのかと驚きました。

良好な睡眠がとれているというのは、こういうことなんですね。

ただし、初日がお腹がすいてすいて、しんどかったです。

様々な経験をもとに間もなく健康スタジオをオープンします。

身体を動かすだけでなく、座学も伝えていきたい。

野球やサッカーをはじめとした少年少女たちの身体もみてきましたので、

そういった経験も活かし、食育を伝えていこうと思っています」





2018年4月11日

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