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ファスティングマイスター日記 0524

「現在はWEBのグラフィックデザイナーをやっているのですが、4年くらいの前OL時代に自律神経のバランスが崩れてしまったんです。

いろいろな書籍を読んでみたところ、腸が大事なことを知りました。

そんな矢先に腸内環境のワークショップで圓尾和紀さん(エキスパート・ファスティングマイスター)と出会ったんです。

ファスティングをしたことがないので、今回初級検定を受けてみようと思いました。

(受けてみての感想は)とてもいい勉強になりました。

こんなものは食べてはいけないというものも少しずつ減らしています。

仕事に活かせていけるかは、分かりませんが、もっとファスティングの勉強はしてみたいです」

2016年5月25日

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