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ファスティングマイスター日記 0525

5・23 東京初級検定受講者の声 其の弐

サロンを経営している化粧品販売業を営む小沢千夏さん。

サロンを経営している化粧品販売業を営む小沢千夏さん。

「プロフェッショナル・ファスティングマイスター(一級)で駒沢支部長の大川耕司さんのご紹介で、今回初級検定を受講させていただきました。

化粧品販売の仕事をしており、営業所の所長をさせていただいております。

とあるセミナーで、大川さんとご一緒させていただいてから、マラソンという趣味も共通で

先日も大川さんと一緒にフルマラソンを経験しました。私は初挑戦でしたが、4時間4分で完走できたので満足です。

その大川さんにファスティングを教えていただいて、昨年の9月に初めて実践しました。

初めてのファスティングの感想は、多少の頭痛もあったのですが、体が軽くなりました。

ただ、足のむくみがあって、以前にステロイド剤を塗布していたんです。

その塗っていた箇所がファスティング後に赤くなって出ましたが、そのあとはむくみもなくなりました。

このむくみは、過労とかストレスが原因だったようです。でも、ファスティングで改善したようです。

亜麻仁油は毎日使用しています。おいしいですよね。

サロンを経営しているものですから、まずはファスティングを仕事仲間に伝えていきたいです。

2016年5月25日

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