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「お腹グルグルが楽しくなりました」10月4日~5日東京二級検定受講者の声③

管理栄養士の資格も持たれている、大下(おおしも)さん

管理栄養士の資格も持たれている、大下(おおしも)さん




ヨガ講師の大下智世さん

「ファスティングのセミナーに参加させていただき、

自由が丘支部長の三山真輝さんに出会えました。

空腹感が心配でしかたなかったのですが、

いざファスティングをおこなってみると、

お腹がグルグルなって、水便が出て、自分でお腹のマッサージをしてみると、

音が鳴るのが楽しくなっちゃいました。

日頃からいかに体に合わない食事を摂っていたか、そして食べ過ぎていたか

ということを体験で理解することができました。

ニキビが出やすい体質だったのをファスティングで改善できましたし、

お菓子好きだった自分を変えられることもできました。

ファスティングを重ねることで、体質が変わりました。

いりいろなことに対して、気持ちがラクになっていったのも感じます。

1~2カ月に一度のペースで定期的にファスティングをしようと思います。

周囲の方でサポートを待っている方々がいるので、

エキスパート・ファスティングマイスターの資格も取得しようと思いました。

管理栄養士の資格も取得しておりますので、ファスティングとあわせて

お客様に提供していきたいと考えています」


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2017年10月12日

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