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ファスティングマイスター日記 0308②

二級検定受講者の声

◎横井真澄さん(美容師)
Q:ファスティングマイスターになとうろ思ったきっかけは?
A:勤務先のオーナー(山田昌寛・横須賀支部長=エキスパート・ファスティングマイスター)が目の前でファスティングをしているのを見て、これは体に良いものだと思って、学ぼうと思いました。子供の頃アトピーだったので、アレルギー体質でしたし、美容師という職業柄、手荒れがひどいこともあり、コンビニ弁当で済ませてしまい、食生活も良くなかったので。
Q:ファスティングを実践してみてどうでしたか?
A:食べないとうことに抵抗があったのですが、食べることが好きな山田さんが楽しそうにやっているので、大丈夫だと思って昨年の10月に4日間やりました。ファスティング期間中は眠くて寒気もあって、元気がなくなって周囲からも心配されたのですが、デトックスできました。体重も3kg落ちました。
Q:エキスパート・ファスティングマイスターとして、今後どういう活動を?
A:「食べないなんてムリ」と言っている人が周囲には多いのですが、私でもできたという経験を伝えることで考え方も変わってきています。勤務先の美容室を活用させていただいて、たくさんのお客様にカウンセリングしていきたいと思っています。

横井眞澄さん

横井眞澄さん

2016年3月8日

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