幸せは健康から
食べること、作ること大好き！ 料理研究家、 一児の母でもある上野桃子です。
ひたすら食べることが大好きだった20代。 いざ、結婚・出産を経て、子供が生まれてから、 口に入るもの、体にはいってくるもの、 食べ物で「身体」ができていることをひしひしと感じ、 カラダにイイモノとはいったいなにか？ どういったものを摂取すればより体にいいのだろうか？ と思い、食の勉強を始め、ローフードの資格を取得。
しかし、ローフードが日本人の食生活に馴染みが浅いということもあり、 もっともっと誰もができる、ベーシックな健康になれる方法がないだろうかと思い、 出会ったのが、このマイナス健康法「ファスティング」。
老若男女問わず、自分自身の力で健康を目指すことができる。 ファスティングすることで食の選択する力が身につく。 未来の子供たちへも笑顔になれる食卓をつくることができる。
私はこのファスティングで自分自身が更に健康体になりました。
そんな私を見て、ファスティングに興味を持ち、
健康になって、きれいになって、自分に自信がもてて、笑顔を取り戻す人、 たくさん見てきました。
とてもうれしい限りです。
家族や友人にもっと健康になってほしい！ これをもっと世の中に広めたい！
長寿大国の名に恥じぬように日本中を元気にしたいという想いでこの活動をしています。
是非、自分が変わる一歩を踏み出しましょう！
ファスティングはきつい修行のようなものではありません！
私自身もいつもワクワクしてカウンセリングさせていただいています♡
明るく楽しく 自分で食を選択する力を身につけ、 一生の健康を手に入れましょう。
お待ちしております。
【支部長】 上野桃子