いくつになっても「輝く自分」でいるために 好きなことを長く楽しむために 身体への意識を高めましょう！ 「健康意識」の高い方が増えてきました。 その先に見据える目標は・・・？ 「内面を磨く」 それは「食の改善」から始まります。 走り方、踊り方、泳ぎ方など、体を動かすにも「方法」があります。 同様に「食べ方」もあるのです。 私たちの体は「食べたもの」でできています。 そしてその「食べたもの」は、私たちの体の原材料になります。 「食べたもの」によって、不調が起きているとしたら？ 「食べたもの」によって、体が汚れてしまっているとしたら？ 「食」の見直しからファスティングまで、理想と目標を叶えるためのサポートをいたします！ 「食の宝庫」旭市。 地元の美味しい食材を、存分に楽しむために。 「食べること」が「苦」にならないために。 「健康であることの知識」は未来の子供達への素晴らしい教育にもなります。 さぁ、自分自身と正面から向き合い、一歩踏み出しましょう！ ＜支部情報＞ ココロ・カラダ健康塾(ファスティング、栄養指導、カイロプラクティック) Yoga Space Peaceful(ヨガ教室、オンラインヨガ ) 主宰 髙木奈津子 ヨガ指導者 エキスパートファスティングマイスター 健康美容食育指導士 カイロプラクター 中学・高等学校教諭第一種免許(保健体育) 住所 千葉県旭市南堀之内 メール peacefulasahi@gmail.com ホームページ https://peacefulasahi.com/ Instagram https://www.instagram.com/peaceful_yoga_natsu/?hl=ja