こんにちは。
食育教室たんぽぽの真菜です。
私は風邪をひきやすく、とても疲れやすい子供でした。
大人になってからもそれは変わらず続いていて「この体質をどうにかしたい！変えたい！」と思い、体質改善の方法を調べているうちに食育とファスティングに出会いました。
食育の勉強をして選食力を養い、体に良い食材で和食中心の食事に変えたところ月１回は必ず風邪をひいていたのがひかなくなりました。
そこにファスティングを取り入れたところ、無理せず体重を落とす事ができたうえに疲れにくい身体にもなっている事に気付きました。
ファスティングには細胞内の毒素の排出や内臓を休ませる事で白血球が活性化し免疫力を高める力があります。
正しいファスティングと食事法により
体調を変えて元気になりたい方を
精一杯サポートさせていただきます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
内面から美しくなりましょう！
・支部名 茨城水戸支部
・名前 石井 真菜
・肩書き
エキスパート・ファスティングマイスター
食育インストラクター
食学ミネラルアドバイザー
・支部情報
食育教室たんぽぽ
住所 〒310-0841 茨城県水戸市酒門町4568-14
TEL 090-7846-8998
・SNS情報
Twitter：https://twitter.com/manahikaru
公式LINE：https://lin.ee/W97pTIm