ファスティングの本当の効果は、体重やサイズの変化ではありません。
もちろんファスティングは様々な健康効果をもたらします。
体質や腸内環境を改善し、有害物質の解毒や細胞の浄化など。
細胞が自ら美しくなろうとする力は、
私たちが祝福された存在であることを思い出させてくれます。
ただ私がファスティングで得た1番のメッセージは
「自分も変われるんだ」という希望の光でした。
少しずつ歳を重ねて、少しずつすり減って、
少しずつ諦めることが増えて、少しずつ死に向かっていく。
そんな風に感じていた時に、ファスティングに出会いました。
食べないという自分との約束を守る数日間。
自分と向き合い自分を信頼する数日間。
誰と比べる必要もありません。
波立つ心が静まり、頭ではなく、身体からのメッセージが鮮やかになります。
心も身体も毎日、目に見えない無数の傷がついています。
私たちは毎日たくさんの間違いを起こします。
でも何度間違っても迷い道に入り込んでも大丈夫。
私もあなたもいつだって変われる。
ファスティングはそんなメッセージを送ってくれます。
今、変わりたいあなたに。一歩踏み出したいあなたに。
共に学び進化し続けます。
【支部情報】
神戸西神支部 支部長 小脇夕
プロフェッショナルファスティングマイスター
潮風健康美塾