介護士として介護施設で働いていく中で、健康について関心を持つようになり、自分なりに勉強をしていました。様々な健康法がある中で食の重要性に気付きました。そして、普段の生活の中で添加物や農薬をはじめとする有害物質を摂ってしまっているという現実も知り、それらを解毒するために必要な「引き算の健康法」であるファスティングの存在を知りました。 ファスティングを実践する事により介護施設での不規則な勤務でも体調を崩す事も少なくなり効果の高さを実感しています。 「人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている」というヒポクラテスの格言がありますが、是非ファスティングに取り組んで名医たちを目覚めさせましょう！！ ・支部名：久我山支部 ・名前：滝口 寿一 ・肩書き：エキスパート・ファスティングマイスター ・支部情報 leakage52789@gmail.com ・SNS情報 Facebook:https://www.facebook.com/ Instagram:https://instagram.com/