ファスティングはただのダイエットではありません。食べないことによって臓器を休ませて、デトックスを行うことができます。 僕自身は1日１食を2年以上続けていますが、最初にファスティングをした時の感動は忘れられません。身体の調子が良く、風邪を引かなくなったこと、食後の眠気に襲われないことが僕の中で大きなメリットでした。 この感動を多くの人に味わってもらいたい。食の大切さを多くの人に知ってもらいたい。今はそのような想いでファスティング指導を行っています。7日間のような長期のファスティングはもちろん、食生活のアドバイスも行っています。 以下に当てはまる方 ・ファスティングについて詳しく知りたい ・健康な人生を送りたい ・食生活での悩みがある ・とりあえず経験してみたい ・美しさ、若さを保ちたい どんな些細な質問でも構いません。 お気軽にご連絡下さい。 【支部情報】 釧路支部 支部長 藤井 亮成 ・エキスパート・ファスティングマイスター 【Instagram】 https://www.instagram.com/fasting_0502 【LINE】https://lin.ee/JpQxEho