ファスティングはただのダイエットではありません。食べないことによって臓器を休ませて、デトックスを行うことができます。
僕自身は1日１食を2年以上続けていますが、最初にファスティングをした時の感動は忘れられません。身体の調子が良く、風邪を引かなくなったこと、食後の眠気に襲われないことが僕の中で大きなメリットでした。
この感動を多くの人に味わってもらいたい。食の大切さを多くの人に知ってもらいたい。今はそのような想いでファスティング指導を行っています。7日間のような長期のファスティングはもちろん、食生活のアドバイスも行っています。
以下に当てはまる方
・ファスティングについて詳しく知りたい
・健康な人生を送りたい
・食生活での悩みがある
・とりあえず経験してみたい
・美しさ、若さを保ちたい
どんな些細な質問でも構いません。
お気軽にご連絡下さい。
【支部情報】
釧路支部
支部長 藤井 亮成
・エキスパート・ファスティングマイスター
【Instagram】 https://www.instagram.com/fasting_0502
【LINE】https://lin.ee/JpQxEho
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