子供の頃から全く運動をしてこなくて、20代でもうすでに、疲れやすい、寝ても疲れがとれない、ひどいむくみ、偏頭痛、自律神経の乱れ等病院に行くまでもない不調が沢山ありました。
ヨガ、アーユルヴェーダと学ぶ中でやはり健康は、運動・睡眠・食事だと、食の大切さを再確認し、 東洋医学、予防医学の大切さ、よりよく生きる方法をお伝えしている中で、ファスティングに出会いました。
現代生活、現代の食の中でファスティングは欠かせないものと思っています。
【支部情報】
支部名 明星支部
支部長 北出 直美
栄養士
運動指導者養成講座基礎科修了
指導者養成講座ヨガインストラクター専科修了
筋膜リリース養成講座修了
エアリアルヨガ養成講座修了
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー初級認定
耳つぼ認定講師
マインドフルネス瞑想講座修了
龍村ヨガ研究所養成講座修了
エキスパート・ファスティングマイスター
プライベートヨガサロンSatya
三重県多気郡明和町坂本1244-1
090-7318-0583
有限会社KITADE
Instagram: https://onl.la/7bGXEz2