愛知県>日進名東支部


こんにちは!日進名東支部の村山弘美です。

私は、現在フリーの管理栄養士として活動しております。

カルチャースクールの講師やトレーニングジムの監修等を務めながらも、一人一人の体質に合わせた個別サポートの「パーソナルファスティング」を指導しています。

実は、私がファスティングを初めて行ったのは、30歳のときに婦人科疾患が見つかったのがきっかけでした。 それまでは、「ファスティング」という言葉は聞いたことはありましたが、「食べないなんて不健康」と毛嫌いしていました。 管理栄養士として日々お仕事をしていたため、どうしてもファスティングに批判的な目を向けていたのです。 しかし、病院勤務時は、ストレスで自分の体と心をコントロール出来ておらず、体重も今より15㎏も多く身⾧154㎝で62㎏、常に食べることで自分をごまかす日々を送っていました。

そして、婦人科疾患を契機に、今まで医療の世界で薬や治療の現実を見てきた私だからこそ、迷うことなく「まずは、薬や手術に頼りたくない」と決断し、日々の食事や生活習慣、心の在り方を見直すことにしました。 それから、真っ先に行ったのがファスティングです。

今思えば、すがるような思いもあったかもしれません。

しかし、ファスティングに出会った事で、体の中に溜めすぎる生活から余分な物を抜く生活に変えよう!!と。

食べる事への執着より、削ぎ落すことの気持ち良さを体感しました。

だからこそ一人一人、一緒に体と心の健康を考え、自分で自分の体と心をコントロール、セルフケアできるようになることを目指して活動しています。 そして、多くの方の多様な悩みを解決し、好きなことを心から楽しめる夢のある世の中に変えていきたいと思います。

趣味は野尻湖での釣り、猫と遊ぶ事。しっかり読書をして、美味しいものも食べ、しっかり寝るストレスフリーな生活を目指しています。 どうぞ、よろしくお願い致します。

【支部長】村山 弘美

【資格】プロフェッショナルファスティングマイスター/

    管理栄養士

延べ2,800 人を指導・サポート(病院勤務時代含む)

ファスティング初サポートからリタイヤゼロの実績 食・ファスティングから、ダイエット・体質改善・ コンディショニングを叶える専門家

SOWELU(ソエル) 公式HP https://www.sowelunagoya.com/ ブログ https://www.sowelunagoya.com/blog/ お問い合わせ先 nature@sowelunagoya.com