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健康には自信のあった私ですが50歳を過ぎてから体重のコントロールができなくなりました。

運動しても食事に気を付けても一向に減らない体重計を見つめて絶望的な気持ちになったことも。

ファスティングは以前から知っていたのですが「単に食べないダイエット」と思い込んでいて見向きもしていませんでした。

しかしこの体重増加がきっかけでファスティングを正しく学んで実践したら89キロあった体重は月1回のファステイングだけで3ヶ月後に78キロに。

体脂肪も激減してファステイングの健康効果に一番驚いているのは実は私自身です。

今はファスティングの実践者として多くの経験をお客様にお伝えしています。


【支部情報】

岡山問屋町支部

支部長 福神 徳夫

 ・プロフェッショナルファスティングマイスター

 ・健康美容食育士

 ・健康管理士一般指導員

 ・NESTAスイミングコンディショニングスペシャリスト


トモ・プロジェクト株式会社 

 パーソナルジム ボディ&バランス岡山辰巳店

  岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森301 

  TEL:086-230-6641

  HP : https://tomo-pro.com/

  Mail : fukujin@bodyblance.jp

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