自然と子供が大好きで福祉や環境教育・旅行業に関わっていましたが、出産を機にライフステージにあった身体づくりに目覚め、現在は病気・介護予防と健康で元気な美しい人を増やすサポートをさせていただいています。
パーソナルトレーニングでは、陸と水の特性を使い分けた膝腰肩股関節など痛みのある方の機能改善、低体力や運動が得意でない方でも楽しく運動継続をしていただける遊び心に溢れた指導を得意とし、みなさまのライフステージやご要望に合わせて幅広く対応しております。
また、環境細胞デザイン学・栄養学・脳科学や心理学・宇宙の動きなどに基づき生活習慣や食のアドバイスなどあなただけの身体トータルコンディショニングもご提案しております。
その中でも、ミネラルファスティングは、腸内環境や内臓、細胞をよみがえらせ、安全にかつ代謝もUPしながら不調を改善できる現代の健康に必要で有効な手段です。
持続可能なありのままの自分を楽しみ、
最幸の身体と心になるための新しい一歩を
笑顔で一緒に踏み出してみませんか？
【成城烏山支部】
森 雫
ウェルネス健康トレーナー
【活動内容】
