大阪府＞天満橋支部

炭水化物抜きダイエット、痩身エステ、ダイエット漢方、置き換えダイエット等、

過去の私は、SNS見た色んなダイエット法を片っ端から試すもののなかなか一定体重より痩せられず、すぐリバウンドを繰り返していました。

そんな中、2025年にファスティングと出会い、スルッと 2か月で-4kg達成！

また、元々は日々の食事はコンビニ弁当やスーパーのお惣菜に頼り、毎日晩酌しては後悔するという乱れた食生活を送っていたのですが、ファスティングをして体の内側から綺麗にして痩せると“身体に悪いものは食べたくない”と感じ始め、友人にも驚かれるほどに食意識もがらっと変わりました！

それ以外にも、20年以上悩んでいた便秘が解消したり、メンタル面でも前向きになり嫌いだった運動を始めてみたりと　痩せる以上に多くの変化を感じてファスティングのトリコに！

"ダイエットの成功体験や健康的な食意識・身体作りを広めたい！"　という想いでサポートをさせていただいています！

【支部情報】

支部名　天満橋支部

支部長　小林　優希

エキスパート・ファスティングマイスター

健康美容食育士2級

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