食欲に支配されない生活で 心も身体もスッキリ軽くなる
私は毎日おやつに甘い物とスナック菓子を食べ、ファーストフードも大好きで乱れた食生活をしていました。
「食べないなら痩せて当然でしょ」 ミネラルファスティングを知った時はそう思いましたが、 とりあえず痩せたい！！ そんな思いで初めてファスティングをして、その効果にとても驚きました。 身体がスッキリるのはもちろん、心までスッキリして、やめられないと思っていたおやつも自然と必要なくなり食生活が整っていきました。 今までの生活が食欲に支配されていた事に初めて気が付き、食欲に支配されない事がこんなにラクで晴れやかな気持ちになると知りました。
マイスター検定を受講して、 『マイナスの栄養学であるファスティング』 『プラスの栄養学である健康食育指導士』
両方の資格がある事を知り、健康美容食育指導士の資格も取得させていただきました。 料理が苦手な私でも健康的な食事は作れるようになり、自分の食生活だけでなく、家庭の食卓も変わりました。 ミネラルスァスティングは正しい知識で行えば辛くないですし、安全で様々な効果があります。 今でも食べる事は大好きです。だからこそ美味しい物をいつまでも美味しく食べられる健康で元気な生活を送りたい！！ そんな生活をファスティングを通じてお手伝いさせてください。
【支部情報】
津田沼南支部 支部長 酒井 久美恵
エキスパート・ファスティングマイスター 健康美容食育指導士
MAIL: kumiefasting@hotmail.com Instagram: http://instagram.com/kumie_fasting LINE@ ：https://line.me/R/ti/p/%40262glvqf