ヨガ、ダンスインストラクターとして活動しています。 【自分は運動しているから健康！運動さえしてれば完璧！】そう思い込んでいた反面、イライラしたり急に気分が高揚するなど感情の起伏が激しく、自分でもコントロールできずにパニック障害を経験しました。...

福島県鏡石町で姿勢改善をはじめとした、痛みの出ない体づくりを目指した整骨院を営んでおります。 体の不調は精神的な不調にも大きく関係しているケースも多く、自分自身を大切に心と体がイキイキとした時間を過ごせるヒントを伝えていきたい！と、始めたのがマインドフルネスやヨガ、コーチン...

「なんで、のんちゃん年取らないの？」いつもの質問。正解は、ピンポーン！「ファスティングしてるから」なのですが・・・ ２００４年、長男と共に七田教室で食育を学び始めた私。その流れで２００５年には妊活の為、山田式ミネラルファスティングを経験しました。その後、無事可愛い長女を出産...

病気予防の食事をコンセプトにした野菜中心の家庭料理が人気の「なぎさカフェ」オーナーシェフ。 豊富な食に関わる経験や実績から、ファスティングの準備食・回復食などファスティング前後の食事指導を得意とし、料理が得意な人から料理が苦手、外食がほとんどで料理が全然できない人へのフォロ...

数年前に、「健康の素晴らしさ」を実感する出来事が重なり、本物の健康法を探すうちに出会ったのが「ファスティング」でした。 私たちは、毎日口にする食べ物によって心も体も大きな影響を受けています。 それは、現在だけではなく未来も形づくるということ。...

「名医は貴方の中にいる」をコンセプトに自分自身に潜んでいる内なるドクターを引き出す施術を心掛けています。 東洋医学には「未病治」という病気になる前に治すという根本的な考えがあります。 それは外面的なアプローチだけではなく、むしろ食生活などの内面的なアプローチが欠かせません。...

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