・エキスパートファスティングマイスター ・柔道整復師 ポイントは「何を摂り入れるか?」ではなく、「何を摂り入れないか」 我々人間のカラダは、脆さと同時に底しれぬ強さも持ち合わせています。自身の食生活や生活習慣を見直すこと … 続きを読む 小堺　健四朗