息子の幼稚園入園式を機にファスティングを始めました。
始めたっきっかけは主人が私よりも先に始めていて痩せていったという・・・
その後、このままでは自分の体調も危うい！との思いで始めました。
食生活もがらりと変え毎日「まごわやさしい」を目標に献立を考えています。
そのお陰か、ここ一年息子の喘息発作が出ていないことを気づきやってて良かったなと。
食で自分も家族も元気になれる！そんなお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
【支部情報】
瀬野支部
支部長 秋本 加那栄
エキスパート・ファスティングマイスター
発酵食品ソムリエ
住所: 広島県広島市安芸区瀬野
SNS情報
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