周りにあるものに何も疑問を持たずに生活をしてきました。
おなかがすくから食べる。
本当は何を選び食べるかが重要なのに。
そして看護師時代の不摂生もあり、35歳を過ぎたあたりから健康診断で指摘されることが増えました。
この時に出会ったのがファスティングです。
ファスティングに出会ったことで人は食べたものでできていると実感し、どれだけ自分の身体を大切にしていなかったかを痛感しました。
食生活も時間をかけて変えていき、今では人生で一番元気です！
ファスティングはダイエットやデトックスだけでなく、人生も変えるものだと私は思っています。
一緒にファスティングをしませんか？
ご連絡お待ちしています！
【支部情報】
支部名 岡山大供支部
支部長 東内 杏子
看護師
エキスパート・ファスティングマイスター
国際予防医学協会 予防栄養学アドバイザー
パレオダイエットシニアアドバイザー
問い合わせmailアドレス： teora.h.2308@gmail.com (TEORA)