産後、ダイエット迷子だった私が辿り着いたのがバイタルファスティング。 「痩せてキレイになって、好きな自分を取り戻したい！」という気持ちで始めましたが、その結果が凄すぎました。 長年悩んでいたPMSが改善されて、偏頭痛もなくなり、甘いもの＆アルコール依存から抜け出し、体も心も軽くなって人生激変。メンタルも安定して、家族関係も円満に！ 私が手にした"バイタルファスティング"という最強の武器を、たくさんの人に伝えたい、体感してほしいと思っています。 私のように、体の不調を抱えていたり、メンタルが不安定なママたちを笑顔にしたい！という想いでサポートさせていただいています。一緒にチャレンジしてみませんか？ 【 支部情報】 支部名　 晴海中央支部 支部長　 末次　麻紀子 エキスパート・ファスティングマイスター 公式LINE： https://lin.ee/QKIkuD8 Instagram： https://www.instagram.com/maki_diet_fasting?igsh=MTNjZ3E5eDBpNGswdQ%3D%3D&utm_source

35歳を過ぎた頃から、疲れやすさや痩せにくさ、PMSなど、さまざまな不調を感じるようになりました。 気分の波が激しく、自己肯定感も下がり、「このままではいけない」と感じたのがきっかけです。 そこから腸活に取り組み始め、少しずつ体調が整ってきたときに出会ったのがファスティングでした。 体の内側をしっかりと整えることで、不調がみるみる改善し、心まで前向きに。自然と自己肯定感も戻っていきました。 この経験から、ファスティングは「食べないこと」ではなく「自分を整える時間」だと実感しています。 看護師として培った知識と経験を生かし、同じように悩む方に寄り添いながら、腸活とファスティングで体と心をやさしく整えるサポートをしています。 【 支部情報】 支部名　 さいたま北浦和中央支部 支部長　 古川　亜梨沙 エキスパート・ファスティングマイスター 腸活アドバイザー 看護師 公式LINE： https://lin.ee/EaOtR2b Instagram： https://www.instagram.com/arisa_innerbeauty_life?igsh

毎日終わらないタスク、往復3時間の通勤で疲弊し自分を後回しにし続けた結果、心身のバランスが崩れて倒れた経験があります。 子どもたちと一緒に過ごせないことで痛感した「健康」の重要性。 病気ではないけれど続く不調に悩み、身体を根本から整えたくて出会ったのがバイタルファスティング...

こんにちは！ 台東区で鍼灸院・接骨院をしています。 30代に入り、体重は増える一方なのに、全然落ちない。朝起きても疲れが取れない。健康に関わる仕事をしているのに、自分の体が思うように動かないことに悩んでいました。 そんな時、当院でも取り扱うバイタルファスティングに出会い、半...

4人の男の子のママでフィットネストレーナー 心と体のメンテナンス職人！ 人生楽しむ最強ママ代表、現る ！！！！ 「家族のために頑張ってるのに、なんか私ばっかりしんどい…」そんな毎日を、かつての私は生きていました。 イライラ、疲れ、自己嫌悪。...

毎日を楽しみたいなら、まずは健康、そう思い「麹」を生活に取り入れ始めました。 けれど、その後の人間ドックで胃の項目に引っかかり…。 もともと胃腸が弱く、内臓を休ませたい、何かできることはないかと思ったときに 出会ったのがファスティング。...

私は産後から約二年間、めまいや吐き気、嘔吐、だるさなど、多くの不調に悩まされていました。  病院を受診したり検査をしても原因がわからず、心身ともに疲弊していました。 そんな時にファスティングで体質改善をされた方を知り、サポートを受けることにしました。...

私がファスティングに出会ったのはInstagramでした。 ファスティングは予防医学であること、私が昔から気になっている、肌荒れや花粉症、高血圧やダイエット、肩こりなど、ファスティングのデトックスと食事改善で良くなった方が沢山いると知って、興味を持ちました。...

実は私、ファスティングと聞いて最初は否定的でした。痩せるんだろうけどリバウンドしそう、リバウンドしなくてもガリガリでお肌がパサパサしてる、そんなイメージだったんです。   ファスティングを主人が見つけて私に勧めて来た時も別に私太ってないよね？と断ったのですが、ファスティング...

8才からバレーボールを始め、26才まで実業団でプレーし、2020年に引退。その後知り合いを通じてファスティングを知り、現在とは異なるファスティングの資格を取得。人のためになるお仕事がしたいと思い、今はリラクゼーションセラピストのお仕事をしています。...

15年以上、通販業界にて食品の開発業に携わってきました。 自身の３度の妊娠・出産を機に、トレーニング・食事制限を経験。心と身体の健康は、毎日の食事・生活習慣から変えられることを体験し、勉強をスタート。 どこにいてもなんでも手に入る、とても便利な時代になりましたが、情報も多く...

私は食べることが大好きです。 10代、20代の頃は好きなものを思う存分食べていました。 でも、30歳を過ぎると…内臓が食欲に追いつかなくなりました（笑） このままでは、おばあちゃんになるまで好きなものを思いっきり食べられないかもしれない！と危機感を感じて、意を決して挑戦した...

私はとんでもない花粉症持ちでした。 毎年薬を早い時期から飲んでも全く効かず、何度も薬を変えましたが、私の花粉症は治りませんでした。 そんな中、ファスティングで花粉症が治ると聞き、やってみたところ、薬いらずの身体になりました。...

私は１９年間勤めた中学校教員を退職し、オルタナティブスクールと学習塾を経営しています。そこで子どもたちに正しい食育を伝えていきたいと考えています。   近年、環境の悪化や乱れた食生活、生活習慣などが原因で、幼少期からさまざまな病を抱いている方も増えてきています。更に、医療の...

日々忙しく過ごす女性が、自分のための時間や体調管理を後回しにせず、健やかな毎日を送れるようサポートしています。 医療系国家資格を持つファスティングマイスターとして、食生活・体質改善・疲労回復・妊活など、ライフスタイルに合わせた無理のない方法をご提案。...

こんにちは。市ヶ谷支部の清水まどりです。 思春期にバレエを辞めたことをきっかけに体重が増え、その後もダイエットを繰り返す生活を続けていました。 10年間の専業主婦時代には、特技も資格もなく、自分にはできるものは何もないと悩んでいました。...

万年ダイエッター歴20年。 今までダイエット・美容に使った金額は1000万円。 「痩せる」と聞いてはすぐに飛びついて、少し痩せてもすぐにリバウンド。   そんな中ファスティングと出会い、2ヶ月でスルッと-8kgを達成！ しかも痩せたのはおまけで、20年悩んでいた便秘が治った...

ファスティングとの出会いのきっかけはずばり離婚です！ 離婚問題で情緒不安、この先の人生への不安。私は本当は何がしたいんだろう… 考えても考えても泣いてばかりの日々。 そんな時にお世話になっている恩師に 『ファスティングって思考が変わるんだよ』と教えていただき、すぐに5日間の...

29歳のときに子宮頚がんの宣告を受ける。手術を余儀なくされたが、食事・生活習慣改善、山田豊文先生監修のがん治療専門ファスティングをしながら異常なしまで持っていき、手術をせず子宮頸がんの消失、闘病を乗り越えた。 ファスティングに出会ったきっかけ：10代の頃から運動部を続ける中...

私は昔から食べるのが好きで食べるとすぐに太ってしまう体質でした。 そんな自分を変えたくていろんな方法を試しましたが一時的なものでまたリバウンドを繰り返すばかり。 そこで出会ったのがファスティングでした。 何をやっても痩せられなかった私が、ファスティングを3日やっただけも-4...