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毎日を健康に楽しく過ごすために

毎日を健康に楽しく過ごすには「ファスティング(デトックス)」「栄養バランスのとれた食事」「運動」「体のケア」などすべてにおいて一つだけしっかりやっておけば大丈夫ということはありません。

現代では食品添加物・大気汚染物質・水道水・タバコの煙・紫外線・アルコールなどさまざまな毒素が体に入ってきます。また、体を動かすための栄養を摂るために食事も大切ですし、運動を行い体へ刺激を与え代謝を上げることも必要です。そして、生きているだけでエネルギーを消耗し、ストレスがかかり、体の歪みも出てきてしまいますので体のケアも必要となってきます。

この中でも最も重要なのが「ファスティング(デトックス)」です。これができていなければ栄養バランスのとれた食事を摂ってもしっかりと体に栄養を吸収することができませんし、運動をしても代謝が上がりづらく体が変化しにくくなります。また、いくらケアをしても細胞にまで入ってしまった毒素を排出することはできないため、疲れやすく肌荒れが多い体になってしまいます。

京都河原町支部ではファスティングはもちろんのこと、食事指導やパーソナルトレーニング、内臓&頭蓋骨矯正などを初めとする施術など、さまざまな視点からアプローチをかけていきお客様の健康な体づくりのお手伝いをさせていただいています。また、子宝整体や子宝ファスティングを取り入れ妊活をされている方もいらっしゃいます。

健康維持、美容、パフォーマンスアップ、妊活、すべての方にファスティングをおすすめします。

【京都河原町支部でおこなえるファスティング】

・ミネラルファスティング

・ビューティーファスティング

・スポーツファスティング

・子宝ファスティング

詳しくはお問い合わせください。

ご自分の体と向き合うために興味をもたれた方は一度ホームページを見てくださいね。

【京都河原町支部長】 伊藤 友洋

トータルボディメイクBoLche

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