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〇若さと老いの狭間で葛藤中…モヤモヤ 〇自己流健康維持のマンネリ化…パキパキ モヤモヤ、パキパキを感じ始めた頃、2つのワードに釘付けになりました。 1 食を断つ 2 身体細胞レベルからの大掃除 「これだ!」と体験。 まず、五感が研ぎ澄まされました! 時間の流れと身体行動が一致し、疲労感で眠ることがなくなり、暗くなり眠り、陽が昇り明るくなり自然に目覚めるようになりました。 味覚は調味料に頼ることがなくなり食物そのものの


味を美味しく感じ、身体のアップデートで、ココロもエネルギッシュに変わりました。 どんなに表面がキレイに整っていても固まっていてはその美しさは更新されません。 身体の不良品は修復し、在庫を排出することで見た目の美しさと若さに繋がります。 『ファスティング』『美容健康食』『supplement』はシンプルで安定感があり、心身をブレなくする習慣術です! リサーチ魔な性格を活かして最旬情報を発信し、ファスティング習慣を生活にインストールしたくなるサポートを心がけます。 ・支部名:富山射水支部 ・名前:棚元真希 ・肩書き: 日本ヘルス&スポーツ学院卒 ファスティングマイスター 健康美容食育士 サプリメントアドバイザー 診療情報管理士 ・mail:fasting.seikatu29@gmail.com