福島県＞岩瀬郡鏡石支部

福島県鏡石町で姿勢改善をはじめとした、痛みの出ない体づくりを目指した整骨院を営んでおります。

体の不調は精神的な不調にも大きく関係しているケースも多く、自分自身を大切に心と体がイキイキとした時間を過ごせるヒントを伝えていきたい！と、始めたのがマインドフルネスやヨガ、コーチングを取り入れた教室『HULL-WA(ふるわ)』です。

私がファスティングに興味を持ったきっかけは患者様を施術するにあたって、自分自身がいつも元気でいたい。と思ったからです。

３０歳を超えてから肌の不調や女性特有の体調不良など、将来への不安もあったのだと思います。

初めて実施した時の体と思考がスッキリとした感覚と、悩んでいた手湿疹や花粉症の症状が緩和して内側も外側もキレイになるのを実感しました。

健康を害するということは「大好きな人と”美味しく”食事をする。」が当たり前のことではなくなるということ。

それは身近な風邪や、体の痛みにおいても当てはまります。

ファスティングの知識や実践はご自身の健康はもちろん、大切な人の健康も一緒に守ることができるものです。

初めては誰だって不安です。だから、一緒に解消していきましょう！

心と体スッキリと。気持ちがいいですよ♪

【支部情報】

支部　岩瀬郡鏡石支部

支部長　山田真実

ぽぷら整骨院・HULL-WA(ふるわ)

エキスパートファスティングマイスター

国家資格：柔道整復師

マインドフルネスインストラクター

愛犬ケアリスト

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